Este mes en el blog y redes sociales de Clínica Dental Massi, vuestro dentista de confianza en Menorca, vamos a hablar sobre la respiración bucal explicando lo que es y las consecuencias que tiene frente a la tradicional respiración nasal.
La respiración bucal es menos aconsejable y más perjudicial para nuestro cuerpo que la respiración nasal ya que al hacerlo con la boca abierta inspiramos un aire más contaminado, no atemperado y seco.
- BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN NASAL
>Filtra el aire que respiramos siendo una importante primera barrera para el polvo, los virus y las bacterias.
>Humidifica el aire que respiramos, impidiendo que sea demasiado seco.
>Calienta el aire para evitar que entre demasiado frío.
>Estimulación de la producción de ácido nítrico favoreciendo a los pulmones.
- CAUSAS DE LA RESPIRACIÓN BUCAL
Probablemente tengamos algún problema tipo obstrucción que dificulte la respiración por la nariz.
>Rinitis alérgica.
>Sinusitis.
>Desviación del tabique nasal.
>Infecciones respiratorias.
>Vegetaciones o amígdalas demasiado grandes.
>Hipotonía muscular.
-CONSECUENCIAS DE LA RESPIRACIÓN BUCAL
Como siempre recomendamos, un diagnóstico precoz nos puede ayudar a tener problemas:
>Cambios en el rostro: puede alterar el desarrollo facial en la edad de crecimiento.
>Problemas dentales: al tener la boca abierta de forma constante: menor flujo de saliva que puede generar caries, mal aliento, boca seca y acumulación de bacterias.
>Problemas esqueléticos relacionados con la mordida abierta, el paladar estrecho y la mandíbula retraída.
>Ronquido y tos nocturna: ya que al estar tumbados nos perjudica la respiración bucal.
>Apnea del sueño que nos impide tener un sueño reparador debido a la pausa respiratoria que nos genera.
>Irritabilidad y cansancio.
>Otitis de repetición.
-PROBLEMAS DE UNA RESPIRACIÓN BUCAL
PROBLEMAS RESPIRATORIOS
>Sinusitis.
>Tos nocturna.
>Ronquidos.
>Apnea del sueño.
PROBLEMAS PSICOLÓGICOS
>Falta de atención.
>Cansancio.
>Sueño.
>Irritabilidad.
>Ojeras.
PROBLEMAS AUDITIVOS
>Otitis de repetición.
>Baja audición.
PROBLEMAS ESQUELÉTICOS
>Cara alargada.
>Paladar estrecho.
>Mordida abierta.
>Mandíbula retraída.
PROBLEMAS BUCODENTALES
>Caries.
>Gingivitis.
>Mal aliento.
>Sensación de boca seca.
No dudes en contactar con Clínica Dental Massi, tu odontólogo en Menorca, ante cualquier síntoma anómalo que notes en tu boca.
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